✓ Olvídate de pedir comida a domicilio. Aujourd'hui, vous recevrez un plat complet avec du poulet et des ternera salteados avec du brocoli et de la salsa sabrosa, accompagnés d'un arroz frito esponjoso. Facile, rapide et bien meilleur que les plats à emporter.
✓ Ingrédients pour la recette.
✓ Pour le arroz frito :
· 3 tasses de arroz cocido, frío
· 1 cucharada d'huile
· 2 huevos batidos
· ¼ de tasse de cebolla picada
· ¼ de tasse de zanahoria en dados
· 2 cucharadas de guisantes
· 2 cebollas verdes en rodajas
· 2 cucharadas de salsa de soja
· 1 cucharada de salsa de ostras
· 1 cucharadita d'huile de sésamo
· Pimienta negra al gusto
✓ Pour le poulet au brocoli :
· 450 g de muslo de pollo, en tiras
· 2 tasses de brocoli et ramilletes
· 1 cucharada d'huile
· 2 cucharadas de salsa de soja
· 1 cucharada de salsa de ostras
· 1 cucharadita de azúcar moreno
· 2 dents d'ajo picados
· 1 cucharadita de maicena
· 2 cucharadas d'eau
✓ Pour la terre avec du brocoli :
· 450 g de filet de ternera en tiras finas
· 2 tasses de brocoli et ramilletes
· 1 cucharada d'huile
· 2 cucharadas de salsa de soja
· 1 cucharada de salsa de ostras
· 1 cucharadita de azúcar moreno
· 2 dents d'ajo picados
· 1 cucharadita de maicena
· 2 cucharadas d'eau
¡Platon combinado casero de pollo y ternera con brocoli and arroz frito : le favori de la semaine ! 🥦🍚✨
