2️⃣ Coupez les asperges en petits tronçons et faites-les revenir 4 à 5 minutes dans l’huile d’olive. 🌿
3️⃣ Découpez des cercles de pâte et garnissez des moules à muffins ou des petits moules à tartelettes. Piquez légèrement le fond. 🥧
4️⃣ Répartissez les asperges, les dés de chicken ham et le parmesan dans chaque moule. 🧀
5️⃣ Dans un saladier, battez les œufs avec la crème et le lait. Salez légèrement et poivrez. 🥚
6️⃣ Versez cette préparation dans les moules, sans les remplir jusqu’en haut. 🥄
7️⃣ Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les mini quiches soient bien gonflées et dorées. ⏳
8️⃣ Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler et de servir. 🌼
Prep Time: 20 min | Cooking Time: 25 min | Total Time: 45 min
Kcal: 180 Kcal | Servings: 12 mini quiches
