🍴 Ingrédients (pour 4 personnes)
Pour les brochettes :
600 g de bœuf (type rumsteck ou tende de tranche)
2 gousses d’ail
2 cĂ s de persil frais
4 càs d’huile d’olive
Sel, poivre
1 pincée de thym
Pour la sauce au vin :
25 cl de vin rouge (un vin de table, type Bordeaux ou CĂ´tes-du-RhĂ´ne)
1 échalote
1 noix de beurre
1 cĂ s de farine
20 cl de bouillon de bœuf
1 feuille de laurier
Sel, poivre
🔪 Préparation
1. Préparer la viande
Coupe le bœuf en gros cubes réguliers (comme sur l’image).
Pique-les sur des brochettes.
Dans un saladier :
Ajoute l’huile d’olive
L’ail haché
Le persil
Le thym
Mélange bien avec la viande, sale et poivre.
👉 Laisse mariner au moins 30 minutes (idéalement 2 heures).
2. Cuisson des brochettes
Fais chauffer une poĂŞle, une plancha ou un barbecue.
Saisis les brochettes Ă feu vif
Compte 2 Ă 3 minutes par face
👉 La viande doit rester légèrement rosée pour garder tout son jus.
Réserve-les au chaud.
3. Préparer la sauce au vin